读品传奇

第四章 肌肤胜雪汉方美白纯天然（第2页）

三白汤，喝出来的国色天香

【经典古方：三白汤】

原料：白术、白芍、白茯苓各5克，甘草2。5克。

做法：取白术、白芍、白茯苓、甘草，用水煎汤。

用法：每天一小碗。

功效：三白汤，可以补气益血、美白润肤。

女性对美白的追求从未停止，胭脂水粉几乎是每个女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等大大小小的美白产品。其实，美白就像是治病，只有把内在肤质调理好了，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

也许你已经试过市面上的美白祛斑产品，但结果收效甚微，那么，不如试试三白汤。不需要耗费太多的钱，也不用拿自己的脸当试验品，只要耐心坚持服用，就能让你由内而外地焕发出白皙光彩。

《神农本草经》中收录了可用于美容美白的几十种中药，到了宋代，美容中药有了进一步发展，唐慎微的《证类本草》中记载了美容中药166种，其中就提到了白术。明代医学著作《医学入门》记载了在民间广为流传的中医美容方—三白汤。

三白汤最初是治疗伤寒虚烦的汤药，后来在不断的医疗实践中，发现了三白汤还具有补气益血、美白润肤的作用，因此，流传至今。经典美白药方“三白汤”由白术、白芍和白茯苓三种药物构成，是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而达到美白祛斑的功效，适用于女性因气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

白术，有延缓衰老、健脾益气、燥湿利水的功效。《药性赋》中记载：白术能“主面光悦，驻颜去黯”。现代研究表明：白术含有苍术醇、苍术酮和维生素，长期服用，可以悦泽润色、延年益寿、抗衰老，适用于脾胃虚弱、面色萎黄的人。

白芍，性微寒，主要功能为养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗，用来清除自由基、抗氧化，还有养血的作用，适用于面色萎黄、面部色斑、无光泽的人。

白茯苓，性平，具有健脾和胃、宁心安神、祛斑增白等作用。苏颂的《本草图经》把茯苓列为名贵滋补品，常为药膳，味美爽口，养颜益寿。现代研究表明，茯苓主要含有茯苓聚酸、三萜类化合物、蛋白质、钾、钠、镁等营养成分，具有镇静、保肝、增强机体免疫等功能，经常服用，可以健脾强身，润肤美容。

甘草，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。现代的药理研究证实，甘草有免疫调节作用，外用可以防晒、增白消斑、防止皮肤粗糙，现在不少的美白护肤品中都含有甘草提取液成分。

白术和白茯苓的美白功效显著，白茯苓适于研粉外敷，白芍有一定的美容作用但效果相对较弱。三白汤配伍精当，而且不含有活血的成分，即使是处于经期的女性也可服用。

构成三白汤的四种药材，在中药店中就可以买到，可以用水煎汤，也可以自制袋泡茶。做法是：取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

【汉方美容1+1】美白敷脸法

原料：白芷粉末6克，橄榄油3小匙，小黄瓜汁1小匙，蜂蜜1大匙，蛋黄1个。

做法：先将白芷粉末放在容器中，加入蛋黄，搅拌均匀，再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约20分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，敷于脸上，约5分钟后，用热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

功效：黄瓜汁是十分有效的天然美容品，被称为“厨房里的美容剂”。它含有一种有很强生物活性的生物酶，即黄瓜酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美白效果。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，使皮肤变得有弹性。

八白散，“美白仙子”不是梦

【经典古方：八白散】

原料：白丁香、白蒺藜、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓、白僵蚕各15克，皂荚3个，绿豆少许。

做法：将上述材料全部研磨成细粉，每次取大约10克细粉，加适量的水，调成稀膏，当洗面奶用，按摩片刻后，用温水彻底清洁干净即可。

功效：八白散，可以使皮肤白嫩柔润光滑，长期使用，更有焕肤的惊喜效果，使面色明润如玉。

爱美的女性都知道，肌肤的问题不能一直依靠粉底和遮瑕膏来解决，而是要靠身体内在的调理，才能获得真实的白皙肌肤。除了平时常喝的美白汤水之外，还有一个传统美白的药方，叫做八白散，是用来洗脸的外敷药，它可以代替洗面奶使用，具有很好的美白效果。

八白散，是由八种白字开头的药材构成，光听名字就能猜到是美白的药材。其中，白丁香，味辛，性温，能祛除面上雀斑、酒刺，用白丁香浸蜜，可以治面疮和粉刺，能莹肌如玉；白蒺藜，能平肝解郁，不但能治黑眼圈，还能调理肝脏。《本草纲目》中记载八白散的作用：“洗面黑，去野黠，洗瘢疮”。

白芨，能够滋养肌肤，祛除浊滞，使肌肤光滑，是古代美容的常用药，被誉为“美白仙子”；白芷，不仅气味芳香，还长肌肤，润泽颜色。《神农本草经》中记载白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”；白茯苓，可以帮助消退黑斑及粉刺，牢牙乌发，延年益寿。《本草品汇精要》中记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”。白附子，可以治疗各种皮肤问题，捣碎成细粉，以水调和，用来敷面，能治粉刺和雀斑；白丑，也叫白牵牛，对治疗由于气血不畅导致的面黑雀斑或粉刺等非常有效。

白僵蚕是家蚕的幼虫在未吐丝前，因感染白僵菌而发病致死的僵化虫体。白僵蚕中含有活性丝光素和氨基酸，可以营养滋润皮肤，具有强大的美容作用。僵蚕中所含的蛋白质，可以刺激上皮脂腺，调节性激素分泌，非常适合治疗由于女性性激素分泌失调引起的黄褐斑。僵蚕中含有维生素E，能够清除体内多余的自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。它所含的活性丝光素，能促使皮肤细胞新生，调节皮脂的分泌，改善皮肤的血液循环，能够增白皮肤，减少日晒带来的伤害，消除黑色素沉着，保持皮肤弹性。白僵蚕中还含有蛋白酶、草氨酸、壳质酶、脂酶等水解酶，能够帮助去除皮肤的多余角质，分解皮肤内部的黑色素，具有减轻疤痕、去除粉刺、治疗瘀斑的作用。《本草纲目》中记载：“蜜和搽面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛、白僵蚕末，水和掺之。”《神农本草经》中记载：“灭黑斑，令人面色好。”日本人也十分喜欢用蚕丝之类的保健品。

八白散，聚集了这么多“白”姓药材家族，自然能让我们的皮肤洁白如玉。阿巴亥是清朝努尔哈赤身边最最受宠的妃子，她就是用八白散来美白皮肤的。一般的满族女子天生皮肤就不是很白，再加上地处东北，常年遭受风沙和严寒恶劣天气的影响，皮肤肯定不如南方女子细嫩，但是，聪明爱美的阿巴亥，硬是用这款秘制的八白散洗脸水，使自己的脸一直保持着白嫩，深得努尔哈赤的宠爱。最后，八白散就成了那些满族妃子和宫女的专用洗面美白方，还流传到现在。

史书上记载，慈禧太后的玉容散也是从八白散衍化而成的，说起来，八白散可以算是玉容散的“祖奶奶”呢，已经有历史作为证明。可见，八白散确实有美白嫩肤的功效，希望想要美白的女性朋友不妨试试这款洗面的八白散。

【汉方美容1+1】蜂花粉敷脸

原料：蜂花粉10克。

做法：把蜂花粉用水煎30分钟后取汁，蘸汁外搽面部，每天一次。

功效：蜂花粉是植物雄蕊上的生殖细胞。它含有氨基酸、微量元素、维生素B、维生素C、维生素A、维生素E、维生素H、维生素P、维生素M等多种人体需要的营养成分，能改善皮肤细胞的营养状态，可以延缓皮肤细胞的衰老，促进细胞的新陈代谢和血液循环，增强皮肤弹性，帮助爱美的你摆脱皱纹的干扰，使皮肤白皙、柔软、光滑、细腻，具有润肤增白的作用。

千金白面方，润肤增白的古代面膜方