读品传奇

第十三章 做汉方草本美人（第2页）

【汉方美容1+1】红花酸奶

原料：红花适量，鲜牛奶一斤，酸奶一小杯，蜂蜜适量。

做法：先将鲜牛奶放入锅中煮沸，将上面的那层奶皮去掉。然后将鲜奶盛入碗中，等到鲜奶的温度和室温接近的时候再加入一小杯酸奶（酸奶中可以加入适量的蜂蜜，这样就不会很酸了）。把混合好的奶放入酸奶机中定时发酵，同时，将西红花用沸水冲泡好。等发酵好之后，把泡好的西红花加入，搅拌均匀即可。

功效：不仅能够养颜美容，而且营养也非常丰富。

金银花银翘饮，彻底根除青春痘

【经典古方：金银花银翘饮】

原料：金银花、连翘各10克。

做法：将金银花和连翘洗净，加入适量的水，煮沸约5分钟，连渣装满一暖水瓶，当茶饮用1天。每10剂为一个疗程。

功效：清热解毒，祛除青春痘。

金银花银翘饮，顾名思义，就是金银花和连翘组合在一起的饮品。这对组合在中医上是一对非常经典的组合，因为都具有清热解毒的作用，所以经常用在伤风感冒、口干舌燥、大便干燥等症状上。比如我们经常吃的“银翘解毒丸”，其主要成分就是这两种，银是指金银花，翘则指连翘，这两种药物既能解除体表的外热，又能泄掉体内的溽热解毒，所以治疗高烧感冒等症状，这味药的效果非常好。

金银花和连翘虽然在药用功效上比较相似，但是它们也是各有偏好的。中医认为，金银花能够散除表热，疏解胃部和肺部的邪热。金银花的味道比较甘甜，所以不会对胃气有什么伤害，炒过之后又能起到凉血的作用，所以经常被用于治疗热毒等症。而连翘的清热解毒，则主要偏重于清泻火，而且还具有消肿散结的作用。另外连翘对排尿还有非常大的促进作用，而金银花则没有利尿功效。这两种药物配合在一起，使得它们运用的范围更加广泛，产生的功效也更加强大，所以它们才成为中医药上一个非常经典的组合。

一般来说，中医药上把清热解毒分成两种情况，一类是阳证，另一类则是阴证。阳证主要是指由于热、温、邪、毒等引起的红肿热痛等。假如看着镜中的自己面色有些红，自己感觉面部有些肿，有点热，还有些疼痛，这就是所谓的阳证，主要是由热毒所引起的。一般这类病症都首选金银花来治疗，比较著名的有一个名叫“五味消毒饮”的方子，主要成分为金银花、野**、紫花地丁、蒲公英和紫背天葵，能够治疗阳证引起的各种疾病。

对青少年来说，脸上出现了青春痘，是最头痛最苦恼的事情，不仅影响美观，而且还不易治疗，反复发作。金银花银翘饮则能很好地治疗和彻底地根除面部生长的青春痘，长期坚持饮用，会收到意想不到的效果。

【汉方美容1+1】金银花甘草汤

原料：金银花30克，甘草10克，薄荷5克。

做法：将金银花、甘草、薄荷放入锅中，加入1500毫升的水煎沸，然后再用小火煮5分钟，当茶饮用。

功效：金银花解毒，薄荷宣肺清热，能够化解红色的青春痘。

百合花泡水，改善肤色暗沉

【经典古方：百合花泡水】

原料：百合花2～3克。

做法：用开水将百合花冲泡10分钟左右即可。

功效：用百合花泡水喝，能够有效地改善肤色，消除面部的暗沉。

自古以来，百合花就是花中的仙子，其象征意义更为祥瑞，成语“百年好合”说出了人们对它的喜爱之情。更重要的是，百合还是上等的滋补品，自身的药用价值和养生保健价值都很高。经常食用百合，能够起到安神、镇定、清心等疗效。对女子来说，百合还是上等的美容精品，用百合泡水喝，看起来简单，却能有效地保持皮肤的光泽，改善肤色的暗沉状况。

也许有人会问，为什么一定要泡水呢？其实道理非常简单，比如一朵花，在有水的状态下，它的颜色和姿态都会保持得很好；没有了水的滋润，它就会枯萎。其实女人的美丽也是这样的道理，需要水不断地滋润，经常补充水分。经常补充一些百合水，对女人的美丽是非常重要的。中医理论认为，肺气好的话，人的皮肤就会有光泽，面部就会有色彩，看着就明艳动人。而百合恰恰是滋养肺气的，所以当一个人每天都用百合泡水喝的话，不管是新鲜的还是干的，都能从内部强化肺气，起到一个很好的美容保健作用。

比如春天遇到刮大风的时候，比较干燥，女人的皮肤也会变得干燥起来。再加上一些花粉、柳絮什么的刺激，很容易让人脸上的皮肤过敏，之后生出一些痘痘。相信这个时候，女人们都会很苦恼，痘痘不仅影响美观，还会痒，还很疼。这个时候就可以随身带一瓶泡好的百合水。只要之后保持生活上的规律性，保持心情上的舒畅，多喝一些百合水，过不了多久脸上的痘痘就会消失，而且皮肤还会增白不少。

另外，百合花泡出来的水不仅能够喝到肚子中去滋养肺气美容，也可以拍到脸上当化妆水来使用，这样做效果同样不错，能让容颜增色不少。操作起来很简单，多加一些百合，用水冲泡，之后就可以当化妆水使用了。当然，那些饮用剩下的，比如已经冲泡了一天，再用的话是没有什么效果的，这个时候可以加大用量，然后再轻拍在面部、颈部、手部和腕部，就能够起到很好的去皱效果。

【汉方美容1+1】百合花山药粥

原料：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。

做法：将山药清洗干净，把表皮削掉，切成薄片。大米淘洗干净之后和切好的山药片一起放进锅中，加入适量的水用武火煮。当粥要熟之前，加入洗干净的百合花，等大米熟烂之后加入冰糖，冷却之后就可以食用了。

功效：不仅可以润肺止咳，而且还能养颜美容。鲜百合中富含黏液质以及各种维生素，对面部的皮肤新陈代谢非常有帮助。坚持长期食用，能够使得面部洁白润泽。

栀子花蜂蜜面脂，让脸部肌肤永葆青春

【经典古方：栀子花蜂蜜面脂】

原料：干栀子花15克，蜂蜜50克。

做法：把栀子花放入容器中，加入蜂蜜腌制3天左右。将成型的栀子花蜜汁均匀地涂抹在脸上，待20分钟后洗净。

功效：长期坚持能起到祛斑美白、延缓衰老的效果。